ד"ר חוה אנקור – מי אני ?

חוה אנקור

נעים להכיר
ד"ר חוה אנקור, מטפלת ומאמנת אישית, עסקית ומשפחתית בעלת ניסיון רב. מומחית באימון למציאת זוגיות, ובאימון לתקשורת זוגית. מומחית בטיפול במצבי לחץ וחרדה ניסיון רב בילדים ונוער כולל הדרכת הורים.

בעבודתי אני עושה שימוש בשיטות טיפול שונות ומגוונות

• CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי קצר מועד הממוקד סביב נושא או בעיה מסוימים תוך שימת דגש על חשיבה, רגשות והתנהגות והקשר ביניהם.

• PE חשיפה ממושכת דרך ייחודית ממוקדת לסיוע בפוסט טראומה.

• EMDR שיטה בעלת אחוזי הצלחה גבוהים, להפחתת חרדות וחסימות שונות באמצעות תנועות העיניים.

• אימון (Coaching) תהליך ממוקד תוצאה, המביא את המאומנים מהמקום בו הם נמצאים היום למקום בו הם רוצים להיות.

• פסיכותרפיה בעזרת הקומי – התבוננות מודעת לגילוי והבנה עצמית.

בחזוני אני מאמינה בצורת טיפול שהיא אישית, קשובה ופתוחה לקצב ולצרכים של כל אחד. ניסיוני הרב מעיד על כך שאנשים רבים נזקקים בתקופות מסויימות בחיים להדרכה וסיוע. פעמים רבות כשיש רצון לשינוי, מודעות והכוונה מביאים לשינוי גדול.

אימון אישי למציאת זוגיות 

כמי שמגיעה מהעולם הדתי ועובדת שנים רבות עם הציבור הדתי, אני מכירה היטב את תופעת הרווקות המאוחרת שחווים צעירים מהמגזר . הקושי במציאת בן/בת זוג יוצר אצל רווקים לא מעטים המעוניינים ביצירת זוגיות תחושות של תסכול וחוסר אונים, המשפיעים על כל מעגלי החיים: האישי, המשפחתי והתעסוקתי. לכך יש להוסיף את הלחץ מההורים ומהסביבה שלא מקלים על המצב.

אני מאמינה כי לאדם עצמו יש השפעה על חייו והוא יכול לפעול על מנת להוביל לשינוי. כדי לעזור לאותם רווקים ורווקות, פיתחתי תוכנית ייחודית שמשלבת יסודות של אימון קבוצתי ואישי עם כלים שונים להתמודדות עם מחסומים, פחדים ודפוסי התנהגות מגבילים. התהליך נעשה בליוויי אישי וצמוד, כשאני זמינה לכל משתתף בכל שאלה או קושי, במהלך האימון וכמובן גם לאחריו.

אימון לזוגיות 

אימון בגישה אינטגרטיבית וייחודית לשיפור הזוגיות ולתקשורת מאוזנת. אם אתם חווים קשיים במערכת הזוגית, אוהבים ולא מסתדרים, מרבים להתווכח ולריב באופן שפוגע באיכות החיים שלכם ובשגרת יומכם, הגיע הזמן לשנות כיוון. בעזרת אימון ממוקד וקצר מועד נבין ונזהה את הדינאמיקה שגורמת לקשר שלכם לעלות על שרטון, ונשנה את דפוסי התקשורת שפוגעים במרקם הזוגי.

טיפול קצר מועד בחרדות

טיפול קצר מועד וממוקד לילדים ומבוגרים הסובלים מחרדות, פחדים וטראומות בשיטות מגוונות.

לדוגמא EMDR – שיטה בעלת אחוזי הצלחה גבוהים, להפחתת  חרדות וחסימות שונות באמצעות תנועות העיניים. אנשים הסובלים מפוביות וחרדות קשות חווים פגיעה קשה באיכות החיים. פגיעה זו משפיעה על התפקוד היומיומי ומקרינה על כל מישורי החיים.

באמצעות טיפול קצר מועד של מספר מפגשים, תחזרו לחיים ,ותרגישו שהחיים חוזרים ומחייכים אליכם.

ד"ר חוה אנקור עובדת מזה שנים רבות במרכז "משאבים" מרכז לפיתוח משאבי התמודדות שבקרית שמונה, בניהולו של פרופ. מולי להד , ועורכת סדנאות ומפגשים ברחבי הארץ .

שימשה בעבר כיועצת בכירה ומדריכה בשירות הפסיכולוגי ייעוצי.