"לא הייתי מאמינה אם היו אומרים לי שיבוא היום ואכתוב מכתב מהנקודה בה אני נמצאת היום."
(מ.ל.) מתוך מכתב שנשלח לד"ר חוה אנקור.
חלק מהשיטות בהם אני עושה שימוש
• CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי קצר מועד הממוקד סביב נושא או בעיה מסוימים תוך שימת דגש על חשיבה, רגשות והתנהגות והקשר ביניהם.
• EMDR שיטה בעלת אחוזי הצלחה גבוהים, להפחתת חרדות וחסימות שונות באמצעות תנועות העיניים.
• אימון (Coaching) תהליך ממוקד תוצאה, המביא את המאומנים מהמקום בו הם נמצאים היום למקום בו הם רוצים להיות.
• פסיכותרפיה בעזרת הקומי – התבוננות מודעת לגילוי והבנה עצמית.
• PE חשיפה ממושכת דרך ייחודית ממוקדת לסיוע בפוסט טראומה.
ד"ר חוה אנקור - יעוץ זוגי ויעוץ לקראת זוגיות
מה כתבו לנו?
"עזרת לי להתגבר על החרדות, להרגיש שאני מסוגלת, ולבשר לך שאני מתחתנת!"
"כשהתחלתי את המפגשים חשתי התרגשות לקראת החוויה החדשה, אולם הציפיות היו נמוכות – איזה שינוי אפשר כבר להשיג בכמה מפגשים (במיוחד לאור אכזבה מטיפול פסיכולוגי ארוך)? אבל התהליך הפתיע אותי…."
" אני רואה עצמי ברת מזל שהיתה לי האפשרות להיות מונחית על-ידך ולקבל ממך תמיכה ועידוד רבים."
אשתדל לחזור אליך בהקדם.
- טיפול קצר וממוקד
המאפשר בזמן קצר לעשות שינוי תוך למידה של התנהגויות חדשות כדי להתגבר על התקיעות והחסמים. בעזרת CBT וארגז כלים גדול עם מגוון של אמצעים קוגניטיביים ויצירתיים מגיעים ליעד.
- מעל 30 שנה בעולם הטיפולי
מעל 30 שנות ניסיון בטיפול , יעוץ והדרכה . ניסיון רב מילדים ועד מבוגרים הנתקלים בצומת או בחסימה בחייהם .
- במרכז או בצפון
ניתן לפגוש אותי - בקריית שמונה מקום מגורי או בגבעת שמואל לשם אני נוהגת מידי שבוע כבר כמה שנים חדורת מוטיבציה לסייע.