יצירת תקשורת זוגית משמעותית

Comments 0 by in הכרויות, מאמרים
מאי 25, 2014
יצירת תקשורת זוגית משמעותית

יצירת תקשורת זוגית משמעותית

 אני בת 32 נשואה כבר 8 שנים, עם 2 ילדים, אני מרגישה שיש חסימה בקשר עם בעלי. אני לא יכולה לדבר אתו בפתיחות, לפני שיחות משמעותיות אני מתלבטת ימים ולילות איך ומתי לדבר. איך לדבר כך שיבין אותי ולא ידחה אותי או לא ירצה לשמוע אותי לפני שהתחלתי .. מה לעשות ?

יצירת תקשורת זוגית משמעותית אימון לזוגיות ד"ר חוה אנקור

יצירת תקשורת זוגית משמעותית אימון לזוגיות ד"ר חוה אנקור

אכן קשה לחיות בתחושת מתח ולחץ תמידיים. במיוחד אם המתח הזה בתוך הבית שלך! נשמע שאין לך רוגע ותחושת נוחות בביתך עם בעלך. אין ספק שהרבה אנרגיה טובה מתבזבזת לך כי את כל הזמן עסוקה בשאלה אם זה הזמן … מה להגיד ואיך כדי שהדברים יתקבלו. קרוב לודאי שיש לזה השפעה גם בתחומים אחרים, לדוגמא, כשאת יושבת בגן המשחקים עם הילדים אחה"צ, הם מתלהבים וצוחקים שהצליחו לעלות למגלשה ואת אולי מצליחה להוציא חיוך עם מילה טובה במקרה הטוב, ובמקרה הפחות טוב את לא שמה לב כי את רוצה כבר לחזור הביתה… אולי בעבודה, את מנסה להתרכז ולעשות את מלאכתך כי בקשו ממך לסיים את הפרויקט, אבל במקום זה את חושבת על איך תדברי עם בעלך על מקום המגורים שלכם …

איך יוצרים תקשורת זוגית משמעותית?

תקשורת בין בני זוג היא הדבר הבסיסי והחשוב עליה הזוגיות מושתתת. זאת מיומנות שניתן ללמוד אותה, וכדאי להזדרז, כי הימים עוברים ועד מתי תחיו עם כל כך הרבה לחץ וכעס. הייתי מתחילה מהקושי  שלך, שתשתפי את בעלך שקשה לך  בכלל לדבר, שימי לב לתגובה, אולי הוא יזלזל, אולי יצחק – אל תיעלבי, שקפי לו כמה התגובה שלו מרתיעה, הסבירי לו שהעניין מציק לך ואת באמת רוצה אותו כשותף אמיתי לך בחייך!

יש נושאים שלנו הנשים הם נראים משמעותיים, והגברים יענו כלאחר יד "מה את עושה מזה עניין "… לעיתים בענייני נשים חברה טובה יכולה להיות אוזן יותר קשובה ומבינה !! הזכירי לו את השיחות המדהימות שהיו ביניכם לפני שהתחתנתם, הרי לא סתם החלטתם לפני שמונה שנים להתחתן …

נסי לתאר מה את רוצה. כמובן שחשוב מאד לשים לב לעיתוי של השיחות, לא כדאי להוביל שיח ברומו של עולם כשבעוד כמה רגעים הבעל יוצא מהבית ובדיוק נזכרת לפתוח בשיחה או כשהילדים מתרוצצים בין הרגליים, אולי כדאי לקבוע זמן , להגיד לו מראש שאת מבקשת לשוחח הערב או אפילו בסמס, כדי שיתכונן ולא יקבע דברים אחרים. תכיני איזשהו פינוק , ואולי תלמדו מחדש לדבר בעזרת איש מקצוע .  .

 

 

Tags: | | | | |