לחץ בכניסה לחיים

Comments 0 by in הורים וילדים, מאמרים, משברים ועומס
יולי 31, 2016
לחץ בכניסה לחיים

לחץ בכניסה לחיים

בתקופה זאת של סיום שנה רבים מסיימים מסגרות כגון שירות לאומי, שנת מדרשה, לימודים גבוהים וחוזרים הביתה.

במקום להיות רגועים, יש תחושה של "כל הזמן בלחץ", הכול ניראה קשה ומלחיץ. לא ברורים הלימודים או העבודה כי הרצון אינו ברור, והכיוון לגבי מקצוע לא מדויק. תקופה זאת מלווה בחשש ממה שיהיה, "הרכבת כמעט עוברת" ויש קושי לעלות עליה ולהתחיל במשהו "רציני" .ההורים דואגים ומנסים לעזור ולעיתים זה גורם ליותר לחץ …

אל דאגה – זה קורה לפעמים "בצמתים" על פרשת דרכים, במעברים… וגם אם "הרכבת הזאת" תעבור תגיע "הרכבת הבאה"… הרי עד לתקופה זאת היו מסגרות מסודרות והכל היה במסגרת ה"חממה" – והנה – לראשונה החיים העצמאיים מתחילים, ושום דבר לא מסודר וברור ..

יש למצב הזה המון יתרונות, הנה הגיע הזמן להתחיל לממש חלומות של שנים… אך ולפתע מתגנבים פנימה פחדים ולחצים שאינם מאפשרים אפילו לזכור שהיו פעם חלומות… אולי אפשר להתייחס לזמן הזה אחרת, להסתכל על התקופה הזאת כ"פסק זמן", ולנסות ליהנות !

זה נראה קצת הזוי?! אז קחו כמה נשימות והרפו, קודם כל הרגיעו את הגוף. (אפשר למצוא הרפיות שונות באתרים), לפחות פעם ביום להיעצר רק כדי לנשום… אפשר גם להיעזר בטיפות טבעיות כמו רגיעון ודומיו.

כדאי להתייעץ עם אנשים משמעותיים, מהמשפחה, מדרשה ועוד, שמכירים ואוהבים, הם ודאי יוכלו לסייע ולהאיר את הדרך !
יחד אתם או עם יועץ מקצועי נסו לחשוב על כל הדברים שאת טובה בהם, על מה שאת אוהבת לעשות, ולנסות לחבר חלום למציאות, אולי אפשר להירשם לקורס קצר בתחום שהתעניינת, כדי שתעשי משהו משמעותי שישמח אותך.

לאט לאט ועם הרבה סבלנות הראש שלך "יחליף דיסק". העיקר לא להיבהל מעצמך, יש תקופות כאלה בחיים בעיקר כשיש אי בהירות. לא כדאי להילחם, רק להשקיע בעשייה, עם תמיכה חברתית ו/או משפחתית שיסייעו לך לחזור "לרציף ולעלות לרכבת בבטחה"!

Tags: | | | | |

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *